Cuán necesario es parar y que poco conscientes somos de ello. Vamos muchas veces en automático por la vida, nos levantamos, realizamos la rutina del día, llegamos a casa sin energías, nos duchamos y nos vamos a dormir. Y así, día tras días. Dejamos pasar la vida, sin vivirla. Qué tristeza. Entramos en una rutina que nos arrastra, que nos quema, que nos mata, nos apaga, dejamos de tener ilusión, como si eso fuese lo normal.
El problema llega cuando todo esa rutina y ese estrés del día a día te abruma, te satura, te sobrepasa. Es necesario parar, dedicar un tiempo a nosotros, a nuestro descanso, a nuestra salud mental, esa a la que tan poco mimamos y a la que tanto le debemos. Hay que aprender a gestionar todas las emociones, las positivas y las negativas. Eso conlleva mucho trabajo, tiempo, paciencia y conocimiento de uno mismo.
Quizás estos días de desconexión y, un poco de autodesctrucción, me hayan servido para recordar el punto al que no quiero volver. Ya conozco el fondo de mi pozo y lo que me costó salir de él. Tengo que priorizarme ante todo, y todos.
